完全断食開始から64時間 飢えは収まり、 髪の感触はわずかにしかありません 運動は昼休みの1時間、5kmだけです。 今のところ、登りの傾斜は少し難しいです。 最初の食事(白お粥)まであと8時間しかない! 人生で初めて成功の淵に立っている その後はお粥と鶏胸肉を食べて夕食まで 金曜日の通常の食事(スユクとスプリングを食べる予定) はははは