Thịt đỏ trong chế độ ăn uống cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng hơn, một hệ vi sinh vật tốt hơn và cải thiện sức khỏe tâm thần mà không có tác dụng phụ nào. Chắc chắn là rất tệ cho bạn!