Các bạn không biết việc tụng niệm thực sự có tác dụng gì đâu.. đó là cách hiệu quả nhất để thực hiện hơi thở nhịp nhàng trong khi bạn có thể cảm nhận được sự rung động của âm thanh từ nhạc cụ và những câu tụng có thể đưa bạn vào trạng thái thôi miên chỉ trong 39 phút nếu bạn thực hành hàng ngày.