多年前我有過一個時刻，當時我在吃香蕉，突然意識到我從來沒有真正關注過香蕉。我只是吃掉它，然後繼續。但這一次我仔細觀察了它，皮的皮革感，撕開時釋放出的果汁霧等等，每一個小細節。 這很容易成為生活的一個比喻。我們常常做同樣的事情一百次，卻從未真正欣賞我們在做這些事情時所處的美麗。 我至今仍然銘記那個香蕉時刻，總是努力停下來欣賞，總能找到值得感激的東西，即使是痛苦也是一種值得觀察和欣賞的感受。