Якщо я схудну на 5 фунтів до марафону, а скажімо, марафон становить 40 000 кроків, це означає, що мені потрібно буде рухатися на 200 000 фунтів менше, щоб закінчити його. Досить божевільно, якщо думати про це в таких термінах.