我們需要停止告訴人們他們抑鬱並且有心理疾病，當他們已經30天沒見過陽光，整天坐著，從不鍛鍊，吃種子油的垃圾食品，並且做著他們討厭的工作時。 你並不是抑鬱。你的生活方式只是讓人感到沮喪。