只需給予「Naamjap」一年的時間，同時確保在進行時保持最大的專注。 你不需要花幾個小時……只需一小時的專注練習就足以創造一個心理模式，使神聖的名字在你無事可做的時候成為心靈的潛在獎勵。 當心靈變得自由時，它將從無意義的思考中漂移到重複名字——當這開始發生時，你將進入宇宙的流動中。 在那種狀態下，你生活中所做的任何事情都將獲得宇宙的認可印章。 宇宙會指引你；你所需要做的就是讓自己足夠覺察，以收集線索並主動向全能者投降。