8 Dinge, die ich gewünscht hätte, ich hätte sie gewusst, bevor ich vor 13 Jahren mit dem Coaching von Menschen begonnen habe... 1. Es gibt keine "beste Diät" Es gibt nur Methoden, um in einem angemessenen Kaloriendefizit zu sein. Einige dieser Methoden sind klug, andere sind dumm, aber alle Methoden funktionieren für *jemanden* und haben ein wenig Gültigkeit.