Le donne con gambe più forti tendono a mostrare benefici evidenti nella salute cerebrale, secondo una ricerca pubblicata nel Journal of Gerontology. La forza nella parte inferiore del corpo è collegata a un miglior flusso sanguigno, che aiuta a fornire nutrienti e ossigeno in modo più efficiente al cervello. È stato anche riscontrato che queste donne producono più sostanze chimiche che potenziano il cervello e supportano cellule cerebrali più sane. Di conseguenza, i loro cervelli mostrano un invecchiamento più lento rispetto alle donne con una forza delle gambe più debole. In generale, lo studio suggerisce che mantenere gambe forti può svolgere un ruolo significativo nel supportare una migliore funzione cognitiva per tutta la vita.