Mulheres com pernas mais fortes tendem a apresentar benefícios perceptíveis na saúde cerebral, segundo uma pesquisa publicada no Journal of Gerontology. A força na parte inferior do corpo está ligada à melhoria do fluxo sanguíneo, o que ajuda a entregar nutrientes e oxigênio de forma mais eficiente ao cérebro. Essas mulheres também foram constatadas em produzir mais substâncias químicas que estimulam o cérebro e que sustentam células cerebrais mais saudáveis. Como resultado, seus cérebros apresentaram envelhecimento mais lento em comparação com mulheres com força nas pernas mais fraca. No geral, o estudo sugere que manter as pernas fortes pode desempenhar um papel significativo no apoio a uma melhor função cognitiva ao longo da vida.