Điểm số giấc ngủ và phục hồi của tôi từ @WHOOP đã cải thiện hơn 15%+ (cả hai đều ổn định trên 88% bây giờ) bằng cách để điện thoại ra ngoài phòng ngủ và đọc sách trên giường. Hơi khó chịu vì tôi không thể lướt mạng xã hội trong giường nữa.