Я пройшов КТ кальцію майже чотири роки тому, перш ніж перейти на дієту м'ясоїдних тварин (@animaldocfilm) з оцінкою 0. Зараз мені 46 років, і минулого тижня я зробив повторне сканування, оскільки я їв переважно дієту м'ясоїдних тварин (рибай, томагавки, сир, йогурт, фрукти та так, червоне вино), і друзі висловили занепокоєння. З моменту першого сканування я з'їв більше насичених жирів, ніж, мабуть, за все моє життя разом узяте. Так, я став здоровішим (див. зображення). Зниження ХЛ НКП (небезпечного нальоту) на 90% і легкий стеноз були зворотними. Статини/ліки не були задіяні. Я хотів би отримати точку зору від людей, які вважають, що насичені жири та холестерин викликають серцеві захворювання. У мене рівень холестерину зріс зі 140 до приблизно 225 за той же період, але подивіться на результати сканування серця. Всі інші мої маркери здоров'я тверді - у мене також змінився переддіабет, і мій A1C в нормі. Важливо зазначити, що я виключив зі свого раціону практично всі олії насіння та рафінований цукор, але я також не був святим і помилявся то тут, то там, але здебільшого вуглеводи в середньому становили менше 50 г/день. Нам потрібно переглянути рекомендації щодо охорони здоров'я, які були надані нам зі здоровою часткою скептицизму...