Mi rutina diaria me hace tan feliz que es casi imposible tener un mal día ✨ 🧊 Baño de hielo – 5 min 🔥 Sauna – 30 min 🏋️ ♂️ Gimnasio – 45 min ☀️ Dom – 45 min 🧘 Yoga/Estiramiento – 1 hora (Todos los días excepto los domingos) Con tanto movimiento y recuperación, tu cuerpo se inunda de endorfinas, literalmente no te dejará estresarte 😌💪 Recuerda: haz tiempo para TI. Si no estás contento con tu vida, cámbiala, porque solo tú puedes 🌍❤️