ok, has tenido una semana para pensarlo. ¿quién se apunta? sin azúcar del 21 de noviembre al 2 de enero come todo lo que quieras: arándanos, moras, frambuesas, fresas, cerezas, manzanas, kiwi, granada, etc. evita galletas, pasteles, tortas, bebidas azucaradas, chocolates, cócteles, cualquier cosa con azúcar añadido... por otro lado, podrás decir: + Tengo autonomía + Ya no estoy controlado por los impulsos + Soy más emocionalmente estable + Me siento más seguro de mí mismo + Me siento más enérgico si te comprometes, también te comprometes a informar de nuevo el 2 de enero para compartir cómo te fue.