Хорошо, у вас была неделя, чтобы об этом подумать. Кто с нами? Без сахара с 21 ноября по 2 января Ешьте все, что хотите: черника, малина, клубника, вишня, яблоки, киви, гранат и т.д. Избегайте печенья, пирогов, тортов, сладких напитков, шоколадов, коктейлей, всего с добавленным сахаром... С другой стороны, вы сможете сказать: + У меня есть свобода выбора + Я больше не подвержен желаниям + Я более эмоционально стабилен + Я чувствую себя более уверенно + Я чувствую себя более энергичным Если вы возьмете на себя обязательство, вы также обязуетесь отчитаться 2 января о том, как у вас все прошло.