Oke, Anda punya waktu seminggu untuk memikirkannya. Siapa yang masuk? Tanpa gula 21 Nov - 2 Jan Makan semua yang Anda inginkan: blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, ceri, apel, kiwi, delima, dll. hindari kue, pai, kue, minuman manis, cokelat, koktail, apa pun dengan tambahan gula... Di sisi lain, Anda akan dapat mengatakan: + Saya memiliki agensi + Saya tidak lagi dikendalikan oleh dorongan + Saya lebih stabil secara emosional + Saya merasa lebih percaya diri + Saya merasa lebih energik Jika Anda berkomitmen, Anda juga berkomitmen untuk melapor kembali pada tanggal 2 Januari untuk membagikan bagaimana Anda melakukannya.