прикосновение к траве снижает стресс прогулка у океана поднимает настроение наблюдение за восходом солнца балансирует гормоны время, проведенное в лесу, уменьшает депрессию и тревожность сидение на солнце повышает иммунную функцию и уровень тестостерона нам нужно нормализовать назначение природы как лекарства