Дотик до трави знижує стрес Прогулянка біля океану піднімає настрій Спостереження за сходом сонця врівноважує гормональний фон Час, проведений у лісі, зменшує депресію та тривожність Сидіння на сонці підвищує імунну функцію та рівень тестостерону Нам потрібно нормалізувати, призначаючи природу як ліки