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Actualización: Me alegro de haber probado esto
Todavía es temprano para volver a las cosas, pero desearía haber intentado trabajar con un entrenador hace mucho tiempo
No es barato y es recurrente, pero si miras la probabilidad reducida de lesiones + mejores resultados / salud, la mayoría de las personas con medios podrían justificarlo, creo

25 ago, 08:05
comenzó a hacer ejercicio con un entrenador personal
Y la buena noticia es que solo no pude caminar durante 3-4 días después de la primera sesión
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