обновление: рад, что попробовал это всё ещё рано возвращаться к делам, но жаль, что я не начал работать с тренером давно это не дешево и требует регулярных затрат, но если посмотреть на уменьшение вероятности травм и лучшие результаты/здоровье, я думаю, что большинство людей с достатком могли бы это оправдать.