update: blij dat ik dit heb geprobeerd het is nog vroeg om weer in de dingen te komen, maar ik wou dat ik lang geleden had geprobeerd om met een trainer te werken het is niet goedkoop & is terugkerend, maar als je kijkt naar de verminderde kans op blessures + betere resultaten/gezondheid, kunnen de meeste mensen met middelen het denk ik rechtvaardigen