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aggiornamento: sono contento di aver provato questo
è ancora presto per tornare in carreggiata, ma avrei voluto provare a lavorare con un allenatore molto tempo fa
non è economico e richiede un impegno ricorrente, ma se consideri la riduzione della probabilità di infortuni e risultati/salute migliori, penso che la maggior parte delle persone con mezzi potrebbe giustificarlo.

25 ago, 08:05
ho iniziato a fare esercizi con un personal trainer
e la buona notizia è che non sono riuscito a camminare solo per 3-4 giorni dopo la prima sessione
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