Hej, bohatí lidé, neměli byste utrácet více než 50 000 dolarů ročně za špičkovou zdravotní péči. Dokonce i totální domácí klinika, jako je ta moje, stojí ~300 tisíc dolarů.  Nejsilnější terapie zdraví a dlouhověkosti, které máte k dispozici, jsou žádný alkohol, dojídání 4 hodiny před spaním, odhlášení 60 minut před spaním, 7+ hodin spánku, ranní světlo, vyhýbání se nezdravému jídlu, stravování z průvodce jídlem Don't Die a cvičení každý den. Ty samy o sobě pohnou jehlou více než jakákoli IV kapačka, kmenové buňky, exozom nebo jakýkoli jiný fantastický protokol. Pokud se chystáte utrácet peníze, utrácejte je moudře: + Změřte své biomarkery + Vytvoření hypotézy o efektu + Proveďte terapii + Znovu změřte pro stanovení účinnosti

Průvodce jídlem Don't Die