Hei, oameni bogați, nu ar trebui să cheltuiți mai mult de 50.000 de dolari pe an pentru îngrijirea sănătății de top. Chiar și o clinică la domiciliu ca a mea costă ~ 300 de dolari.  Cele mai puternice terapii de sănătate și longevitate disponibile sunt fără alcool, terminarea mâncatului cu 4 ore înainte de culcare, ecranele oprite cu 60 de minute înainte de culcare, 7+ ore de somn, lumina dimineții, evitarea mâncării nesănătoase, mâncatul din ghidul alimentar Don't Die și exercițiile fizice în fiecare zi. Acestea singure vor mișca acul mai mult decât orice picurare intravenoasă, celulă stem, exozom sau orice alt protocol fantezist. Dacă ai de gând să cheltuiești bani, cheltuiește-i cu înțelepciune: + Măsurați-vă biomarkerii + Creați o ipoteză asupra efectului + Faceți terapia + Măsurați din nou pentru a determina eficacitatea

Ghid alimentar Don't Die