Všichni víme, jak hrozný je jet lag. Měřím přes 200 biomarkerů, abych zjistil závažnost poškození. První data jsou z 9 dnů s časovým rozdílem 15 hodin (Los Angeles / Asie). Zničený spánek + celková doba spánku: -7,4% snížení + doba bdění v posteli: +18,8% nárůst + lehký spánek: +5,2 % + obnovující spánek: -19,5% snížení + REM: -23,6% snížení + hluboký spánek: -15,3% snížení + konzistence večerní večerky klesla o 35 % + klidová srdeční frekvence zvýšená o 4 tepy za minutu (10 %)