Votre vie entière changera lorsque vous commencerez à embrasser ce que la plupart des gens évitent. Réveillez-vous tôt. Concentrez-vous. Bougez votre corps. Mangez des aliments réels. Obsessionnez-vous sur une seule chose. Lisez de vieux livres. Soyez présent. Écoutez attentivement. Changez d'avis. Ayez des conversations difficiles. La recette d'une bonne vie.