當你開始擁抱大多數人所避免的事物時，你的整個生活將會改變。早起。專注。活動你的身體。吃真正的食物。對一件事著迷。閱讀舊書。活在當下。專心聆聽。改變你的想法。進行艱難的對話。美好生活的秘訣。