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私が絶対に主張する不人気な主張: アルコール消費の急激な減少は悪いことです。 そう、酒は体に良くない。 しかし、それは人々が社交的になり、ほとんど交流しなくなることを意味します。 バーに行き、互いに軽く言い合うことで何百万もの健全な結婚が生まれました。 私の場合はそうでした。

13年前に人を指導し始める前に知っておきたかった8つのこと... 1. 「最高の食事」は存在しません 適切なカロリー赤字を取る方法はあります。 その中には賢い方法もあれば、愚かなものもありますが、すべての方法は*誰か*にとっては効果があり、多少の妥当性があります