5 věcí, které můžete udělat v boji proti závislosti 🧵 na telefonu 1. Nastavte ALL NOTIFICATIONS OFF jako výchozí Na avg trvá 23 minut, než znovu získáte pozornost poté, co vás rozptyluje telefon. Povolte pouze textová oznámení od lidí, kteří vás kontaktují v případě nouze.
103,44K