Komunikacja Nienasilona to podejście, o którym dowiedziałem się na rekolekcjach lata temu, i pozostało ze mną. Miałem okazję usiąść z doświadczonym przewodnikiem NVC, którego znam od lat, Dannym Cohenem, i wprowadziłem temat rodzicielstwa do naszej rozmowy. Biorąc pod uwagę, że wiąże się to z wieloma reakcjami opartymi na strachu i frustracji, zapytałem Danny'ego, jak NVC pomaga przekształcać walki o władzę z naszymi dziećmi w połączenie. „Po pierwsze, powiedział, „chcę uznać, jak bardzo niedostatecznie zaopatrzeni są większość rodziców. W przeszłości wychowywaliśmy dzieci w społeczności, z rozszerzonymi rodzinami i wspólną opieką. Teraz od jednego lub dwóch dorosłych oczekuje się, że zrobią wszystko. Dlatego współczucie dla siebie jest kluczowe. „Kiedy jesteśmy wyzwalani, pierwszym krokiem jest wewnętrzna empatia. Może to oznaczać danie przestrzeni na frustrację, którą czujemy, bez pozwalania jej na wyciek na dziecko. Może nawet cicho przeklinając, jeśli to konieczne – aby pozwolić ładunkowi przejść. A potem połączyć się z bardziej delikatnymi uczuciami pod spodem: 'Jestem wyczerpany. Chcę być dostrzegany. Potrzebuję wsparcia.' „Również prowadź te rozmowy, gdy nie jesteś w kryzysie. Zaplanuj rodzinne spotkanie. Zapytaj swoje dzieci, co jest dla nich ważne. Słuchaj do końca słów. Jeśli pójdziemy w ich stronę, zamiast ciągnąć je w naszym kierunku, przestaną potrzebować krzyczeć.