Головний аргумент проти використання GLP-1 для схуднення полягає в тому, що вони викликають надмірну втрату м'язів. Але, як виявилося... GLP-1 не спричиняє більше втрати м'язової м'язової маси, ніж традиційні методи схуднення! Давайте обговоримо🧵

Відмінності у схудненні в цій таблиці, що показує дані з різних досліджень, не є 1. Клінічно значущі — вони недостатньо великі, щоб фізіологічно мати значення 2. Статистично значущий — кожен метод схуднення не відрізняється у сучасних даних Але це ж бідна маса

Нежирна маса включає воду. На жаль, якщо ми використовуємо DXA-сканування для розуміння складу тіла, ми включаємо це разом із м'язами. Але якщо ми використовуємо МРТ, ми можемо розділити воду і м'язи! Як виявилося, британський біобанк має саме ті необхідні дані.

Цей аналіз простий. Ви берете людей, рандомізованих до препарату GLP-1 Тірзепатид, і порівнюєте їх із відповідною групою, яка схудла без фармакологічної допомоги у британському біобанку. Кореляція між вагою та схудненням подібна в обох випадках:

Ми також бачимо, що втрата на основі тирзепатиду не відрізняється від типової втрати ваги, і різниці у об'ємі м'язів не помічені.

Крім того, використовуючи дані МРТ, ви можете досліджувати питання якості м'язів, індексованих тим, скільки жиру «проникає» в м'язи. Насправді, з тирзепатидом спостерігається помітне зниження інфільтрації жиру, тож, здається, якість м'язів покращується!

Додатковий бонус: люди повідомляють про покращення фізичного функціонування, незважаючи на загальну втрату м'язів (природна частина схуднення).

Після появи цих даних було проведено більше метааналізів з цього питання. Їхні результати захоплюють! Тепер ми впевненіше знаємо, що схуднення за допомогою препаратів GLP-1RA призводить до дуже схожої втрати сухої маси, як і традиційне схуднення.

Є навіть нові результати досліджень, такі як BELIEVE (результати показані), EMBRAZE та COURAGE, які спеціально стосуються втрати м'язової маси, і вони показують... Ті ж самі обнадійливі результати! Вони також пропонують інші препарати, які можуть допомогти покращити склад схуднення загалом.

Ці результати настільки можна відтворити, що мені навіть вдалося відтворити їх за допомогою даних, надісланих підписниками. Серед понад 400 моїх підписників, які надсилали дані DXA, я помітив, що втрата ваги на GLP-1RA дуже схожа на традиційну втрату ваги, а з фізичними вправами — кращою.

Я міг би навести ще більше доказів у цій темі, але саме для цього і призначена стаття нижче, тому не буду. Ось що я скажу: - GLP-1RA не руйнують надлишкові м'язи - GLP-1RA не надмірно знижують метаболізм - GLP-1RA працюють через CICO Ось що ми знаємо