4 astuces gratuites pour profiter davantage de toute expérience positive : 1) Gratitude : ressentez de la reconnaissance pour cette belle expérience 2) Présence : concentrez votre TOUTE attention sur cela 3) Concentration : concentrez votre attention sur le meilleur moment 4) Acceptation : arrêtez de résister aux imperfections, considérez ce moment comme parfait