4 truques grátis para aproveitar ainda mais qualquer experiência positiva: 1) Gratidão: sinta-se grato por essa experiência agradável 2) Presença: coloque TODA a sua atenção nisso 3) Foco: concentre sua atenção na melhor parte 4) Aceitação: pare de resistir às imperfeições, trate este momento como perfeito