4 trik gratis untuk lebih menikmati pengalaman positif apa pun: 1) Rasa syukur: merasa bersyukur atas pengalaman menyenangkan ini 2) Kehadiran: tempatkan SELURUH perhatian Anda pada ini 3) Fokus: fokuskan perhatian Anda pada bagian terbaik 4) Penerimaan: berhenti melawan ketidaksempurnaan, perlakukan momen ini sebagai sempurna