4 trucuri gratuite pentru a te bucura mai mult de orice experiență pozitivă: 1) Recunoștință: să fii recunoscător pentru această experiență plăcută 2) Prezență: pune-ți TOATĂ atenția pe asta 3) Concentrează-te: concentrează-ți atenția pe partea cea mai bună 4) Acceptare: nu mai rezista imperfecțiunilor, tratează acest moment ca fiind perfect