Kun kysyin väkivallattoman viestinnän (NVC) asiantuntijalta Danny Cohenilta hienovaraisista tavoista, joilla käytämme haitallista kieltä huomaamattamme, hän sanoi minulle: "Yksi yleisimmistä on se, miten puhumme itsellemme. "Pitäisi". Minun pitäisi olla mukavampi. Minun pitäisi olla enemmän ajan tasalla. Se on sisäistä pakkoa. Uskomme, että se auttaa, mutta se on väkivallan muoto. Entä jos sen sijaan kysyisimme: mitä tarvetta tässä on? Ehkä se on huolenpitoa. Tai levätä. Tai rehellisyyttä. Kun yhdistymme taustalla olevaan arvoon, energia siirtyy – syyllisyydestä vilpittömyyteen."