Vrienden optillen. Medestrijders: Ik drukte vroeger 400 en vandaag ben ik voor het eerst in jaren weer op de bankdrukker gaan liggen om gewoon 225 te drukken. Is er eigenlijk nog wel een reden voor mij om bankdrukken te doen, gezien ik een heleboel andere borst oefeningen doe, geïsoleerde dumbbells, overhead press, enzovoort? Het lijkt erop dat het risico op blessures hoger is voor een oefening die ik niet per se nodig heb.