Lyfter vänner. Andra Swolediers: Jag brukade pressa 400 och idag kom jag faktiskt tillbaka på bänkpressen för första gången på flera år för att bara kasta upp 225. Finns det ens någon anledning för mig att bänkpressa längre med tanke på att jag gör en massa andra bröstgrejer, isolerade hantlar, overheadpress etc? Verkar som att risken för skador är högre för en övning jag inte nödvändigtvis behöver.