Поднимая друзей. Товарищи Сволдьеры: Раньше я жимал 400, а сегодня я на самом деле снова сел на жим лежа впервые за годы, чтобы просто поднять 225. Есть ли вообще смысл мне продолжать жим лежа, учитывая, что я делаю кучу других упражнений для груди, изолированные гантели, жим над головой и т.д.? Кажется, что риск травмы выше для упражнения, которое мне не обязательно.